AUTOSUPERACIÓN

*Primero observemos este video:

La Autoestima trata del crecimiento y desarrollo interior de la persona en sí misma. Es el camino que debería seguir cada ser humano cuando quiere superarse y crecer, para llegar a lograr lo mejor de uno mismo. Es superarse a uno mismo evitando el estancamiento emocional, físico, espiritual.

Según UNHCR-ACNUR, que es la agencia de la ONU para los refugiados, se proponen las siguientes claves de la superación personal:

• La conciencia de uno mismo: significa tener los cinco sentidos al servicio del autoconocimiento, observando el presente con atención.
• La capacidad de decisión: en nuestra vida debemos tomar decisiones continuamente, desde algo sencillo como escoger una bebida o por cual camino saldré desde la casa hasta situaciones más complejas como enfermedades, conflictos, accidentes, etc. Para superar nuestros límites es necesario perder el miedo a equivocarnos, lo más importantes es aprender de los errores y encontrar la mejor solución.
• Asumir la responsabilidad: lo que ocurre en nuestras vidas no es culpa de nadie ni nada externo, solo nosotros tenemos el poder y la oportunidad de hacerlo.
• La autoestima: para superarnos a nosotros mismos debemos comenzar por aceptarnos, respetarnos y querernos a nosotros mismos. Es importante que reconozcamos y aceptemos nuestras fortalezas, destrezas y debilidades.
• La formación y la capacitación: estas son dos formas de lograr la superación. Tengamos presente que el conocimiento nos empodera, nos hace más curiosos y nos anima a querer mejorar.

Nuestra vida se puede asemejar a una escalera que se compone de muchos retos, y es nuestra decisión ubicarnos donde queremos estar:

¿....y usted en que está?